Für die Teilnahme an unseren Kursen: Bitte melden Sie sich an.
Kurs Mentale Geburtsvorbereitung
Du fühlst dich in deiner Schwangerschaft gestresst und/oder hast Angst vor deiner Geburt und den Schmerzen? Im Kurs lernst du, wie du dich positiv mental auf deine Geburt vorbereiten kannst.
- Infos zum Thema Mentaltraining
- verschiedene einfache Methoden und Übungen
- Entspannungstechniken, wie Meditationen und Atemübungen
- Austausch und Stärkung innerhalb der Gruppe
Für werdende Mamas (13.-35. SSW), max. 5 Plätze pro Kurs
jeweils donnerstags 13.00-14.30 Uhr
Kosten: 60 € für 5 Termine à 90 Min. inkl. kleinem Wohlfühl-Paket und Workbook
Ort: AWO Familienzentrum Altpieschen (bei Krankheit Teilnahme online per Zoom möglich)
Kurstermine
Kurs 01/24: 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02.2024
Kurs 02/24: 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04.2024
Ansprechpartnerin: Anne Thieme-Schulz
Anmeldung: erforderlich - bitte an anne.thieme-schulz@awo-kiju.de oder Tel. 0162 6245390, 0351 8435547
Zusätzliche Einzelgespräche, z.B. zur Aufarbeitung der ersten Geburt, nach Vereinbarung möglich.
Flyer Kurs Mentale Geburtsvorbereitung
Kurs Baby da und nun? Der Start ins Familienleben
Im Alltag mit Baby oder Kleinkind ergeben sich immer wieder neue Fragen. In einer kleinen festen Gruppe sprechen wir über
- Bewegungsanregungen und Spiele
- Entwicklung des Kindes
- Familie und Veränderungen
- Gesundheit
- Finanzen
- und alle Themen, die sonst noch interessant für dich sind
Der Kurs ist stark an das PEKiP-Konzept angelehnt. Geplant sind zwei Blöcke mit je 12 wöchentlichen Terminen (90 Min.). Fragen, Anregungen und Ängste der Teilnehmerinnen werden aufgegriffen und in den Kurs integriert.
Kosten je Block: 108 € (12 wöchentliche Termine à 90 Minuten)
Kostenbeteiligung bzw. -übernahme durch die Krankenkasse ist möglich
Ort: AWO Familienzentrum Altpieschen
Kurstermine: neuer Kurseinstieg ab Herbst 2023 geplant
Ansprechpartnerin: Katrin Rosin
Anmeldung: erforderlich - bitte an katrin.rosin@awo-kiju.de oder Telefon 0172 4208729, 0351 8435547
Flyer Kurs Baby da und nun? Der Start ins Familienleben
Kurs (Eltern-) Kind-Yoga
Yoga, angeleitet in einer kleinen Gruppe, unterstützt durch sanfte Übungen und Dehnungen, kurze Traumreisen u. a. bei deinem Kind die Entwicklung von Konzentrationsfähigkeit, Entschlossenheit, Empathie, innerer Ruhe, Selbstvertrauen, Körperbewusstsein.
Gruppe 1: Kinder-Yoga für Kinder allein zwischen 6 und 10 Jahren
Gruppe 2: Eltern-Kind-Yoga für ein Elternteil plus Kind ab 4-5 Jahre
jeweils mittwochs
Gruppe 1: 15.00-16.00 Uhr
Gruppe 2: 16.30-17.30 Uhr
Kosten: 30 € für 7 Termine à 60 Min.
Ort: AWO Familienzentrum Altpieschen
Kurstermine
2/2023: 17.5. | 24.5. | 31.5. | 7.6. | 21.6. | 28.6. | 12.7.2023
3/2023: 19.7. | 26.7. | 2.8. | 9.8. | 16.8. | 23.8. | 30.8.2023
Ansprechpartnerin: Christin Wiggenhauser
Anmeldung: erforderlich, bitte per Mail an c.wiggenhauser@posteo.de oder Tel. 0152 58646850
Flyer Kurs (Eltern-)Kind-Yoga